고양시정신건강복지센터, 백마 화사랑 > 라이프

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고양특례시(시장 민경선) 일산동구보건소 고양시정신건강복지센터가 백마 화사랑.풍동도서관과 연계해 시민들의 정신건강 증진과 인식개선을 위한 온오프라인 캠페인 운영을 지난 8일부터 시작했다고 밝혔다.

이번 캠페인은 시민들이 일상에서 스스로 마음건강을 점검하고 정신건강 관리의 중요성을 자연스럽게 인식할 수 있도록 온라인과 오프라인 프로그램으로 구분해 진행된다.

온라인 캠페인은 마음건강검진 사이트 "혼자하는 마음여행" (https://www.goyangmaum.org/sub.phpmenukey=84)을 통해 진행된다. 시민들은 이곳에서 우울 및 불안 자가검진을 실시해 자신의 정신건강 상태를 스스로 확인해 볼 수 있다. 필요한 경우 정신건강 상담 서비스로 연계를 돕는다. 센터는 더 많은 시민의 참여를 위해 현재 진행 중인 ‘마음건강검진 이벤트’를 함께 홍보할 계획이다.

오프라인 캠페인은 "마음우체국" 프로그램으로 진행된다. 참여자들은 현재 자신의 감정 상태를 돌아보고 스트레스 검진을 실시한 뒤, 스트레스 대처 방법이 담긴 엽서에 ‘나에게 전하는 응원 메시지’를 작성하게 된다. 작성된 엽서는 3개월 후 우편으로 발송돼 참여자들이 자신의 마음을 돌아보고 스트레스 관리를 하도록 지원할 계획이다.

센터 관계자는 “백마 화사랑 및 풍동도서관과 함께하는 ‘마음다독 북 테라피’를 통해 정신건강 중요성을 알리는 기회가 되길 바란다”며 “앞으로도 시민들이 일상에서 쉽게 마음 건강을 돌볼 수 있도록 다양한 정신건강 캠페인을 지속 추진하겠다”고 말했다.

한편, 고양시정신건강복지센터는 ‘건강한 마음, 행복의 시작입니다’라는 미션 아래 지역 주민의 정신건강 증진과 정신질환에 대한 편견 해소를 위해 다양한 사업을 추진해 건강한 지역사회 조성에 힘쓰고 있다. 자세한 사항은 홈페이지(www.goyangmaum.org)에서 확인하거나 (☎031-968-2333)로 전화하면 된다.